Bij de wedstrijden van de interne competitie wordt berekend welke ratingwinst (of verlies) elke speler behaalt. Dit wordt afgezet tegen de eigen KNSB-rating.
De persoon die de hoogste procentuele stijging t.o.v. zijn eigen rating realiseert, wint de Progressiecup.
Spelers die één of meerdere van de andere competities weten te winnen, zijn uitgesloten voor deze competitie.
Onderstaand de top 3 van de afgelopen seizoenen. Tevens staat vermeld welke spelers uit de top 3 verwijderd zijn aangezien zij een andere competitie hebben gewonnen.
| Seizoen | Kampioen | Plaats 2 | Plaats 3 | Vervallen |
|---|---|---|---|---|
| 2003/2004 | Dinant van Beek | Roelf de Jonge | Cees Olij | Gerrit Stevens (1e) |
| 2004/2005 | Gerrit Luggenhorst | Ben van de Griendt | Teun Scheurwater | Rob Gerv. Nijhuis (3e) |
| 2005/2006 | Aloys Meulenbroek | Ronald Kl. Teeselink | Jan Scheperman | |
| 2006/2007 | Ton van Oijen | Henk van Beek | Gerrit Stevens | |
| 2007/2008 | Karl-Heinz Leisten | Dick van de Griendt | Jan Scheperman | Ton van Oijen (2e) |
| 2008/2009 | Ronald Kl. Teeselink | Gerrit Stevens | Alrik Baltus | Gerrit Luggenhorst (1e), Bas van Beek (3e), Martijn Hage (5e) |
| 2009/2010 | Johan Kl. Teeselink | Teun Scheurwater | Ronald Kl. Teeselink | Bas van Beek (2e) |
| 2010/2011 | Piet Ypma | Bas van Beek | Erik Bosman | |
| 2011/2012 | Aldert Schipper | Noor Hage | Hessel Schuurman | |
| 2012/2013 | Rick Romp | Dinant van Beek | Piet Ypma | Ton van Oijen (3e), Teun Scheurwater (4e) |
| 2013/2014 | Karl-Heinz Leisten | Hessel Schuurman | Ronald Kl. Teeselink | Gerrit Luggenhorst (3e) |
| 2014/2015 | Piet Ypma | Jan Scheperman | Johan Kl. Teeselink | |
| 2015/2016 | Bertus van Beek | Dinant van Beek | Rick Romp | |
| 2016/2017 | Bertus van Beek | Ronald Kl. Teeselink | Jan Scheperman | |
| 2017/2018 | Johan Kl. Teeselink | Marco de Bruijn | Teun Scheurwater | Martijn Hage (1e) |
| 2018/2019 | Bas van Beek | Dick van der Knaap | Teun Scheurwater | Ton van Oijen (1e), Johan Kl. Teeselink (2e) |
| 2019/2020 | --- | --- | --- | --- |
| 2020/2021 | --- | --- | --- | --- |
| 2021/2022 | Henk van Beek | Dinant van Beek | Klinge, Jim | Beek, Bertus van |
| 2022/2023 | Marco de Bruijn | Klinge, Jim | Gerrit Luggenhorst | Bas van Beek |
| 2023/2024 | Piet Ypma | Ton van Oijen | Teun Scheurwater | Erik Gervedink-Nijhuis |